Qigong : les 18 mouvements d'harmonie
L’idée principale du Qigong est de recréer un lien entre le corps, la respiration et l’esprit de façon harmonieuse. Les exercices en position debout mobilisent de façon très douce l’ensemble du corps.
Il en résulte une augmentation de la sérénité, de la pleine conscience ainsi qu’une tranquillité interne. Peu à peu , les muscles se détendent, les articulations s’assouplissent et la circulation de l’énergie s’améliore.
Ces mouvements doux et fluides sont faciles à acquérir et sont particulièrement adaptés pour les débutants.

Informations
Nouveau ! Dès la rentrée 2020
Horaires :
> Lundi : 19h45 - 20h45
> Jeudi : 18h15 - 19h15
En petit comité : max 6/7 personnes
Pas de cours pendant les vacances scolaires
Inscriptions : 06 68 64 81 24
Tarif
Prix trimestriel : 120 €
Prix à l'année : 320 €
(payable en chèque ou espèce)